close
Другие

Сергей Бубка: Победишь себя – победишь всех

Сергей Бубка: Победишь себя – победишь всех

Национальный олимпийский комитет Украины откликнулся на инициативу спортсменов и в условиях карантина запустил серию вебинаров.

Читати українською мовою

В первой видеоконференции приняли участие свыше двухсот спортсменов, тренеров и функционеров. На их вопросы в течение двух с половиной часов отвечал президент НОК, олимпийский чемпион, 35-кратный рекордсмен мира в прыжках с шестом, Герой Украины Сергей Бубка.

— Что делать в сложившейся ситуации неопределенности? Как продолжать тренироваться и не утратить мотивацию?

— Нужно продолжать жить, созидать и не бояться вызовов. Конечно, соблюдая при этом необходимые нормы безопасности. Что касается неопределенности, я считаю, что это не совсем так. МОК и оргкомитет Токио приняли взвешенное решение о переносе Олимпийских игр на лето 2021 года. В них примут участие около 11 тысяч участников, и обладатели 57 процентов лицензий уже определены. Переживать из-за переноса и беспокоиться по этому поводу – пустая трата нервов, энергии и сил. Нужно распланировать свой день и поддерживать спортивную форму в условиях карантина, в которых мы находимся. В 15 лет я заболел ветрянкой и попал на карантин, но как только спала температура, продолжил тренироваться. Сейчас самое время поработать над своими слабыми сторонами. То, что ты не любишь – это и есть слабая сторона.

— Насколько важно для спортсмена находиться с тренером в постоянном контакте?

— Тренер – это ключевой игрок. Это художник, который создает чемпиона. Когда спортсмен понимается на пьедестал, это победа двух людей. Для меня тренер стал вторым отцом. Я в 15 лет уехал из семьи, из Луганска в Донецк и жил в общежитии завода точного машиностроения. У нас была комната на троих: я, мой брат и Аркадий, которые на три года старше меня, они оба – мастера спорта. Я сам готовил еду, стирал, гладил… Мой первый тренер меня воспитывал, и благодаря ему я добился многих успехов. Я никогда не видел прыжки с шестом, так что, наверное, это просто судьба. Я играл в футбол, баскетбол, все состязания и «Веселые старты» в школе – это всегда я. Нравился мне футбол, как раз в то время луганская «Заря» была чемпионом СССР. Я даже не задумывался о легкой атлетике. Пошел на плавание, но как-то не сложилось. Мой сосед по улице Слава Махалов начал заниматься прыжками с шестом, ему тогда было 13 лет, мне – десять. Этот мальчик увидел во мне какие-то способности и предложил Виталию Афанасьевичу Петрову: «Он хороший, я вам его приведу, вы должны его увидеть». Но тренер не согласился – тогда на прыжки с шестом набирали с двенадцати лет. Слава сказал второй раз, третий, на каждой тренировке «капал на мозги», пока Виталий Афанасьевич наконец-то согласился: «Ладно, приводи своего мальчика». У меня осталось в памяти, что я был на стадионе за 15 минут до тренировки, подтянулся тогда 15 раз и пробежал 30 метров с хорошим результатом. Так я попал в легкую атлетику. Тренировался с группой старших ребят и через год стал лидером, после чего тренер перевел меня в следующую группу. Когда я и в ней становился лидером – переводил дальше. Он постоянно подбирал группу, в которой кто-то обязательно был в чем-то сильнее меня, чтобы я стремился быть лучшим. Виталий Афанасьевич – прекрасный педагог и психолог. При этом он никогда не форсировал подготовку, и до 18 лет я не поднимал больше собственного веса. Петров говорил: «Будешь выигрывать соревнования по своему возрасту – хорошо, не будешь – ничего страшного. Мы придем в большой спорт в возрасте 20 лет, но придем надолго». Он не ошибся, и за несколько месяцев до 20-летия я стал чемпионом мира. Этого никто не ожидал, в том числе и мы с тренером.

— Как воспитать в себе уверенность? Ее можно наработать?

— Конечно. Есть разные техники, и психологи вам подскажут специальные упражнения. Например, уверенность можно контролировать дыханием. Представляйте, что вы вдыхаете уверенность, а выдыхаете сомнения. Научитесь управлять своими эмоциями, сознанием и мыслями. Перед соревнованиями многие «сгорают», потому что думают только об этом. Лучше почитайте легкий детектив, поменьше общайтесь, сохраните эмоции, которые вам понадобятся на соревнованиях.

— Как пережить неудачи и не зацикливаться на поражении?

— Если взглянуть на мою биографию, то можно подумать, что все было гладко – столько побед и рекордов. На самом деле были соревнования, где я не брал начальную высоту. Мне никогда ничего не давалось легко, и я каждый день «умирал» за свое место под солнцем. Надо приложить максимум усилий, чтобы не проиграть и сделать все возможное для победы. Боритесь и никогда не сдавайтесь. Когда у меня оставался хоть малейший шанс, я за него цеплялся. Многие турниры я выиграл в заключительной попытке, будучи припертым к стенке. Легких дорог на вершину не бывает. Ваш успех – в ваших руках. Падая и вставая, мы растем. Но если все же проиграли, поражение нужно проанализировать с тренером, чтобы не повторить допущенные ошибки. На определенном этапе карьеры самым тяжелым стало осознание, что после поражения придется идти на пресс-конференцию и там оправдываться и выдумывать что-нибудь о причинах поражения: ветер не туда дул или не тот шест взял… Но эти оправдания никого не волнуют, кроме вас и вашего тренера.

— Уже будучи чемпионом чемпионов, ради чего вы продолжали выходить в сектор? Ради славы, денег, популярности? Или от страха, чем заниматься после спорта?

— Ради самосовершенствования. Победишь себя – победишь всех. Можно почивать на лаврах и ходить, задрав нос, но завтра на твое место придут другие. Когда пошли мировые рекорды, началась игра. Я не хотел, чтобы меня называли мумией, которая когда-то прыгала. К тому же я осознал, что себе я уже все доказал и теперь должен выступать для людей. Как артист. Если бы соревнования проходили без зрителей, мне было бы неинтересно. Я приносил радость миллионам людей, зажигал огонь в сердцах детей, популяризировал спорт и олимпийские ценности – меня это волновало и мотивировало.

— Как готовиться к окончанию карьеры?

— Спортивный этап – один из самых лучших в жизни. Потом вам предстоит снова бороться за место под солнцем. Никто не будет расстилать ковровую дорожку, и если вы расслабитесь, жизнь очень быстро отбросит вас на обочину. В процессе карьеры нужно обязательно получить высшее образование. Это поможет вам выжить, а самообразование приведет к успеху. Вы можете стать успешным бизнесменом, заработать деньги и потерять их. Но если у вас есть знания, вы заработаете заново.

— Оцените состояние украинского спорта. Мы развиваемся, стабильны или регрессируем? И каковы перспективы?

— Могу смело сказать, что сегодня НОК Украины – один из лучших в мире. По многим показателям: организационной работе, разносторонней деятельности, работе с федерациями и министерством, церемония «Герои спортивного года», «Лучший спортсмен месяца», массовые акции по стране, пропаганда олимпийских ценностей и здорового образа жизни… Президент МОК Томас Бах считает, что Украина – действительно спортивная держава. Это так и есть, а вот какой она будет – зависит от нас. Для этого нужна инфраструктура, а также поддержка спорта государством и бизнесом. Большой поддержки от бизнеса мы, к сожалению, не видим, разве что на личных контактах. Поэтому очень важна государственная поддержка, и очень радует, что президент Украины Владимир Зеленский заявил, что спорт становится приоритетом для страны.

Виктор ТАЧИНСКИЙ

Покупайте электронные версии наших изданий

Следите за нами в Facebook, Instagram и Telegram

Читайте также:

Leave a Response